Löysin tämän reseptin eräästä blogista ja tämä oli niin hyvä että oli pakko kopsata omaan blogiinikin :) :

 Ota oma itsesi, kuori itsekkyytesi ja itsesäälisi. Poista epäystävällisten ajatusten ja onnettomien tunteiden siemenet.

Karsi kaikki ennakkoluulot ja murheet. Lisätään tähän :vankka usko, että elämä on elämisen arvoista. sekoita hyvin joukkoon ajatus siitä että olet joku.

Korista huumorilla ja optimismilla. Makeuta rakkaudella. Lisää lopuksi luja päätös elää täysillä. Päivän jokainen tunti. Tulkoon mitä tahansa. Anna kiehua 365 päivää ,koristele hymyllä ja ystävällisillä sanoilla. Tarjoile hyväntahtoisuuden ja rohkeuden kera. Pane merkille vaikutus..